《台湾swagger》

【台湾swagger】

　　在这个(ge)时节该(gai)如(ru)何调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽(ya)”，也就是(shi)说这个季节可吃鲜(xian)绿(lv)的(de)嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(la)刺(ci)激食(shi)物，以(yi)免肝火上炎。