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经(jing)常半夜醒了睡不(bu)着,可能(neng)和环境影(ying)响、抑郁症、更(geng)年期综合征等有(you)关。需要(yao)根据具体(ti)的病因进(jin)行(hang)相关调理(li)。 1、环境影响:如果睡眠环境过于(yu)嘈杂(za),在半夜(ye)被吵醒之(zhi)后(hou)容易睡(shui)不着,需要改