《亚洲欧美日本A∨在线观看》

【亚洲欧美日本A∨在线观看】

　　在这个时节(jie)该如何(he)调(diao)理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食(shi)上可多吃有(you)芬芳(fang)气味的(de)蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗(su)语(yu)称“春(chun)日吃春芽”，也就是(shi)说这个季节(jie)可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少(shao)食辛辣刺激食物，以免肝火(huo)上炎。