《薛婧人体》

【薛婧人体】

　　在日(ri)常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替(ti)，因(yin)此(ci)在衣着方面要(yao)适(shi)时增(zeng)减。需(xu)要提醒(xing)的是，春分后夜(ye)晚时间缩(suo)短，为保证充(chong)足(zu)的(de)睡(shui)眠(mian)需要早睡早(zao)起(qi)，这样有助于体内的阳气升发(fa)。