《友情提示的意思》

【友情提示的意思】

　　在日常起(qi)居上(shang)，此时(shi)昼夜温差较大(da)、冷暖交(jiao)替，因此在衣着方面要适时(shi)增减。需(xu)要(yao)提醒的是(shi)，春分(fen)后夜晚时(shi)间缩短(duan)，为保证(zheng)充足的睡眠(mian)需要(yao)早睡(shui)早(zao)起，这样有(you)助于体内的阳气升(sheng)发。