《老子影院午夜达达兔影视》

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　　在这个时节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为，在饮食上(shang)可(ke)多吃(chi)有芬芳气味(wei)的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语称“春日吃(chi)春芽”，也就是(shi)说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比(bi)如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以(yi)免(mian)肝火上炎。