《少妇宾馆粉嫩10p》

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　　在这个时节该(gai)如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上(shang)可多(duo)吃(chi)有芬(fen)芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语称(cheng)“春日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说(shuo)这(zhe)个季节可(ke)吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的(de)嫩(nen)芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或(huo)少食辛辣刺激(ji)食物，以免(mian)肝(gan)火上炎(yan)。