《2021年最新久久久视精品爱》

【光根电影院理论片午夜】

　　在这个(ge)时节(jie)该如何调理养生(sheng)？宋曙(shu)霞认为，在饮(yin)食上可(ke)多吃(chi)有芬芳气(qi)味(wei)的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也就是说(shuo)这个季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(ci)激食物，以(yi)免(mian)肝(gan)火上(shang)炎(yan)。