《艳mu》

【黄色五级片】

　　在这个时节(jie)该如何调理养生？宋(song)曙霞认为，在饮食上(shang)可多吃有芬芳气味的(de)蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春(chun)日吃(chi)春(chun)芽”，也(ye)就是(shi)说这(zhe)个季(ji)节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少食辛(xin)辣刺激食物，以(yi)免(mian)肝火上炎。