《贱妇txt》

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　　在日(ri)常起居上，此时昼夜温差较(jiao)大、冷暖交替，因此在(zai)衣着方面要适时(shi)增减。需要提醒的(de)是(shi)，春分后(hou)夜晚时间缩短(duan)，为保证充足(zu)的睡(shui)眠(mian)需(xu)要(yao)早睡早(zao)起，这样(yang)有助于体(ti)内的阳气(qi)升发。