《黄鱼力荐年满十八岁》

【0101贵妃网理论片】

　　在日常起居上，此时昼夜温差(cha)较大、冷(leng)暖交替，因此在衣着(zhe)方面(mian)要(yao)适时增(zeng)减(jian)。需(xu)要(yao)提醒的是，春分后夜晚(wan)时间缩短，为(wei)保(bao)证充足的睡眠需(xu)要早睡早起，这(zhe)样(yang)有助(zhu)于体内(nei)的阳气升发(fa)。