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【黄色生活片】

　　在日(ri)常起居(ju)上，此时昼夜(ye)温差较大(da)、冷暖(nuan)交替，因此在衣(yi)着方面要适时(shi)增减。需(xu)要(yao)提(ti)醒(xing)的是，春分后(hou)夜(ye)晚时间缩短，为保证充足的睡(shui)眠需要早(zao)睡早(zao)起，这样有助于体(ti)内的阳(yang)气(qi)升发。