《t66y1024》

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　　在(zai)日常起居(ju)上(shang)，此时昼夜温差较大、冷暖交替(ti)，因此在衣着(zhe)方面(mian)要(yao)适(shi)时(shi)增(zeng)减。需要提醒的是，春分后夜(ye)晚(wan)时间缩短，为保证充(chong)足的睡眠(mian)需(xu)要早睡早起(qi)，这样有(you)助(zhu)于体内的阳气升发。