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【赵兰梅孙明】

👧🏻 Jingfei Lai:替(ti)52岁(sui)的妈咪(mi)投个稿,去年6月妈咪(mi)开(kai)始在家(jia)健身(shen),今年(nian)买了跑步(bu)机开始跑步,到现在已经坚持健身1年4个月了。 变化很大,告(gao)别(bie)了(le)手臂(bi)上(shang)的拜拜肉(rou),有了(le)A4腰,还(hai)有了直角肩。