《肉蒲电影》

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　　在这(zhe)个时节该如何调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞认(ren)为(wei)，在饮食(shi)上(shang)可多(duo)吃有(you)芬芳气(qi)味的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日(ri)吃(chi)春(chun)芽”，也就是说这个季(ji)节可(ke)吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁食或少食(shi)辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免肝火上炎(yan)。