《沉睡的泳装》

【青木美空】

　　在日常(chang)起居上，此(ci)时昼夜温(wen)差(cha)较(jiao)大、冷暖(nuan)交替，因此在(zai)衣着方(fang)面要(yao)适时(shi)增减。需(xu)要提醒的是，春分后(hou)夜晚时间缩短，为(wei)保(bao)证充足的睡眠需(xu)要早睡早(zao)起，这(zhe)样有助于体(ti)内的阳气升发。