《工囗囗番漫画大全全彩库子》

【四虎影视在线观看无码专区】

　　在这个(ge)时节(jie)该如何调理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮(yin)食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语称“春日(ri)吃(chi)春芽(ya)”，也就是说这(zhe)个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食(shi)或少食(shi)辛(xin)辣刺激(ji)食物，以(yi)免肝火上炎(yan)。