《早上起床抱紧我》

【雷狮狂上安迷修】

　　在日常起(qi)居上，此时昼夜温(wen)差较大(da)、冷暖(nuan)交(jiao)替(ti)，因此在衣(yi)着方面要适(shi)时增减。需要提醒的是，春(chun)分后夜(ye)晚时(shi)间缩短，为(wei)保(bao)证充足(zu)的(de)睡眠(mian)需要早睡早起，这(zhe)样有助于体内的(de)阳气(qi)升发。