《韩国电影后宫》

【在线精品亚洲一区二区小说】

男性在孕前检查前(qian),要注意保证规律的生(sheng)活方式,要避免(mian)熬(ao)夜,要(yao)劳逸结合(he),适当进行(hang)体(ti)育锻炼(lian),饮(yin)食要(yao)注意营养全(quan)面、均(jun1)衡,多吃富含优(you)质蛋白质(zhi)的食物(wu),尽量(liang)避免吃高(gao)脂、高糖、高蛋白的(de)