《亚洲一区电影》

【6080新是一级理论】

　　在(zai)这个时节该(gai)如何调理养生？宋(song)曙(shu)霞认(ren)为，在(zai)饮(yin)食上可多(duo)吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也就(jiu)是说(shuo)这个季节可吃(chi)鲜(xian)绿的(de)嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。