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【日本全彩漫画_漫舱】

　　在日常起居(ju)上，此(ci)时昼夜(ye)温差较(jiao)大、冷暖交替，因(yin)此在衣着方面(mian)要适时增减。需要提醒(xing)的(de)是(shi)，春分后夜晚(wan)时(shi)间缩短(duan)，为保证充足的睡眠需(xu)要早(zao)睡(shui)早起(qi)，这(zhe)样有助于体内的阳气(qi)升(sheng)发。