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【被同学切底征服李若雪第一章】

　　在这个时节(jie)该如何调理(li)养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duo)吃(chi)有芬(fen)芳气味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就是说这个(ge)季节(jie)可吃(chi)鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少(shao)食辛辣刺激食物，以免肝(gan)火(huo)上炎。