《zzzav》

【柔术瑜伽】

　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山(shan)和薏米。用(yong)清水把陈皮泡软，拍裂(lie)一小块姜，热锅，用(yong)姜(jiang)块(kuai)在锅(guo)上擦一遍，放两勺(shao)油，待油(you)六(liu)成热(re)下鱼，煎(jian)至(zhi)微黄。煮沸瓦煲里的(de)清(qing)水(shui)，放(fang)入煎(jian)煮好(hao)的(de)鲫(ji)鱼和其他材料(liao)，武火煮沸，转中小火煲一个半小时(shi)，下(xia)盐调(diao)味即可品(pin)尝。