《校园春色武侠古典》

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　　在这个时节该如(ru)何调理养生？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮食(shi)上可多吃有芬(fen)芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春芽(ya)”，也(ye)就是(shi)说这(zhe)个季节可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺激食(shi)物，以(yi)免肝(gan)火上炎。