《兽皇zozo》

【兽皇zozo】

　　在日常起居上，此时昼(zhou)夜温差(cha)较大、冷暖交替，因此在衣着(zhe)方面要适时增(zeng)减。需要(yao)提醒(xing)的是，春分(fen)后夜晚(wan)时间(jian)缩短(duan)，为保证(zheng)充足的睡(shui)眠需要早(zao)睡早起，这样有助(zhu)于(yu)体(ti)内的(de)阳气升发。