《盛开烟儿你看酒变多了》

【盛开烟儿你看酒变多了】

　　在这个时(shi)节该(gai)如何调理养(yang)生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮食上可多(duo)吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗(su)语称(cheng)“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就是说这个季(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或(huo)少食(shi)辛辣刺激食物，以(yi)免(mian)肝火上(shang)炎。