《japonensisjava教师》

【kidmo禁漫教训jk】

　　在日常起居上(shang)，此(ci)时(shi)昼夜温(wen)差较(jiao)大、冷(leng)暖交替，因此在(zai)衣着方面要(yao)适时增减。需要(yao)提醒的是，春分后(hou)夜晚时间缩短，为(wei)保证充(chong)足的(de)睡眠需(xu)要早(zao)睡早(zao)起，这样有助于体内(nei)的(de)阳气升发。