《成熟且有深度的头像》

【二指探洞】

　　在这个时节该如何调理(li)养生？宋(song)曙霞认为(wei)，在(zai)饮食上可多吃(chi)有芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃(chi)春(chun)芽”，也(ye)就是说这个(ge)季(ji)节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁食(shi)或少食(shi)辛辣刺激食物，以免肝火上炎。