《韩国演艺圈1到39》

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　　在日常起居上(shang)，此(ci)时昼(zhou)夜温差较大、冷(leng)暖(nuan)交替，因此在衣着方面要适(shi)时(shi)增减。需要提醒的是，春分后(hou)夜晚(wan)时间(jian)缩短(duan)，为保(bao)证充足的睡(shui)眠(mian)需要早睡(shui)早起，这(zhe)样有(you)助于体(ti)内的阳(yang)气升发。