《加勒比波多野结衣》

【中文字幕无码高清一区二区三区】

　　在这(zhe)个时节该(gai)如(ru)何(he)调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上可多(duo)吃(chi)有芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就是说这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的(de)嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食或少(shao)食辛辣刺激食物(wu)，以免肝(gan)火上炎。