《人妻互换精品一区二区》

【李宗瑞不雅】

　　在(zai)日常起居上，此时昼夜温差较(jiao)大、冷暖交替，因此在衣着方面要适(shi)时增(zeng)减。需要提醒的是(shi)，春分(fen)后夜晚时间缩(suo)短(duan)，为(wei)保证充足(zu)的(de)睡(shui)眠需要(yao)早(zao)睡(shui)早起，这(zhe)样有助于(yu)体(ti)内的阳(yang)气升(sheng)发。