《欧美**1000集2019年》

【欧美**1000集2019年】

　　在这个(ge)时节(jie)该如何调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多(duo)吃(chi)有(you)芬芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就是说这个季节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食或少食辛辣(la)刺激(ji)食物(wu)，以免(mian)肝火上炎(yan)。