《668看片》

【668看片】

男性在(zai)孕前检查前(qian),要(yao)注意保证(zheng)规律的(de)生活方式,要(yao)避(bi)免(mian)熬夜(ye),要劳(lao)逸结(jie)合(he),适当(dang)进行体育锻炼,饮食要注意营养全面、均衡,多吃富(fu)含优(you)质蛋(dan)白质的(de)食物,尽量避免吃高脂、高糖(tang)、高蛋白的(de)