《一进一出gif》

【一进一出gif】

　　在(zai)日常起居(ju)上(shang)，此时昼(zhou)夜温差(cha)较(jiao)大(da)、冷暖(nuan)交(jiao)替，因此在(zai)衣(yi)着方面要适(shi)时增减(jian)。需要提醒的(de)是，春(chun)分后夜晚时间缩短，为(wei)保(bao)证(zheng)充足(zu)的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。