《亚洲欧洲一区二区三区》

【亚洲欧洲一区二区三区】

　　在(zai)日常起居上，此时昼夜(ye)温差较大、冷暖交替(ti)，因此(ci)在(zai)衣着方面要适时增减(jian)。需要(yao)提醒(xing)的是，春分后夜晚(wan)时间缩短(duan)，为保证充足的睡眠需要早睡(shui)早(zao)起，这样有助于体内(nei)的(de)阳气升(sheng)发(fa)。