《欧美人与动xxxx》

【欧美人与动xxxx】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多吃有芬(fen)芳气味的(de)蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个季(ji)节可吃(chi)鲜(xian)绿的(de)嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食或少(shao)食(shi)辛(xin)辣(la)刺激食物，以(yi)免(mian)肝火上炎(yan)。