《舷窗怎么读》

【舷窗怎么读】

　　在日(ri)常起居上(shang)，此时昼夜温差较大(da)、冷暖交(jiao)替，因(yin)此(ci)在衣着方(fang)面要适时增减(jian)。需(xu)要(yao)提(ti)醒的是，春分后夜晚(wan)时间缩短，为(wei)保证充足的睡眠需要早睡(shui)早起(qi)，这样(yang)有助于(yu)体(ti)内的(de)阳气(qi)升发。