《强迫**小说小说》

【强迫**小说小说】

　　在这个时节该(gai)如(ru)何(he)调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语称(cheng)“春日(ri)吃春芽(ya)”，也就(jiu)是(shi)说这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食(shi)或少(shao)食辛(xin)辣刺激食物，以免肝(gan)火上(shang)炎。