《Se01短视频国产精品》

【Se01短视频国产精品】

　　在这个时节该如何调理养生？宋(song)曙霞认为(wei)，在(zai)饮食上可(ke)多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃(chi)春(chun)芽”，也就是说这个(ge)季节可吃鲜(xian)绿(lv)的(de)嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁(jin)食或少(shao)食辛辣刺激食物，以免(mian)肝火上炎(yan)。