《日本xnxnxnxnxn中国》

【日本xnxnxnxnxn中国】

　　在日常起(qi)居(ju)上，此时昼夜温差(cha)较(jiao)大、冷暖交替(ti)，因此在衣着方(fang)面要适时增(zeng)减(jian)。需要提醒的(de)是(shi)，春(chun)分后夜晚(wan)时间缩短，为保证充足的睡眠(mian)需要(yao)早(zao)睡早(zao)起，这样(yang)有(you)助于体内的阳气(qi)升发。