《一级中国毛片》

【一级中国毛片】

　　在这个(ge)时节(jie)该如何调(diao)理养(yang)生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可多吃(chi)有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春(chun)日(ri)吃(chi)春芽”，也就是说这(zhe)个季节可(ke)吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食或少食辛(xin)辣刺激食物，以免(mian)肝火上炎(yan)。