《free性z0z0内体内谢》

【free性z0z0内体内谢】

　　在日常起居上，此(ci)时(shi)昼夜温(wen)差较(jiao)大、冷暖交替(ti)，因(yin)此在衣着(zhe)方面要适时增(zeng)减。需要提醒的(de)是，春分后夜晚时间缩(suo)短，为(wei)保证充足的睡(shui)眠(mian)需要(yao)早睡(shui)早起，这样(yang)有助(zhu)于体(ti)内的阳气升发(fa)。