《亚洲国产精品高清久久久》

【亚洲国产精品高清久久久】

　　在这个时(shi)节该(gai)如(ru)何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多吃(chi)有(you)芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这个(ge)季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物(wu)，以免肝火上(shang)炎(yan)。