《龙族2漫画》

【龙族2漫画】

　　在这(zhe)个(ge)时节(jie)该如何调(diao)理(li)养(yang)生？宋曙霞(xia)认为(wei)，在(zai)饮食上可(ke)多吃有芬(fen)芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就是说这(zhe)个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺激食物，以免(mian)肝火(huo)上(shang)炎(yan)。