《aqd线路测试3》

【aqd线路测试3】

　　在这(zhe)个时节该如何调(diao)理(li)养生(sheng)？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可(ke)多吃有芬(fen)芳气(qi)味(wei)的(de)蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这(zhe)个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食(shi)或少(shao)食辛辣刺(ci)激食物，以(yi)免(mian)肝火上炎。