《地球多少人》

【地球多少人】

　　在这(zhe)个时节该(gai)如何调(diao)理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上可多(duo)吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就是(shi)说这(zhe)个(ge)季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁(jin)食或少食辛辣刺(ci)激食(shi)物，以免肝火上(shang)炎(yan)。