《最强假太监》

【最强假太监】

　　在(zai)这(zhe)个时节该(gai)如何调理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮(yin)食上可多(duo)吃(chi)有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽(ya)，比如(ru)豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食(shi)或少食辛辣刺激食物，以免(mian)肝(gan)火(huo)上炎。