《日韩精品亚洲人旧成在线》

【丁香综合】

　　在这(zhe)个时节该(gai)如何调(diao)理养(yang)生？宋(song)曙(shu)霞认为(wei)，在饮食(shi)上可(ke)多(duo)吃有芬(fen)芳气味(wei)的(de)蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少食辛辣(la)刺激食物，以免(mian)肝(gan)火上炎。