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【极道之妻2】

　　在这个时节该如(ru)何调理(li)养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮(yin)食上可(ke)多吃(chi)有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季(ji)节(jie)可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食(shi)辛(xin)辣刺激食物，以免肝火上(shang)炎。