《亚洲老汉色》

【国产18p】

　　在日(ri)常起居(ju)上，此时昼夜温(wen)差较大(da)、冷暖(nuan)交(jiao)替，因(yin)此在衣着方面要适时增(zeng)减。需要提醒的是，春分后(hou)夜(ye)晚时(shi)间(jian)缩短，为保证充(chong)足的(de)睡眠需要(yao)早睡早起，这样有(you)助(zhu)于体(ti)内的阳气(qi)升发。